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■料理の簡略説明 うどんにとろろ、いか、にらなどの具材を一気に混ぜ、あとは焼くだけ!カンタンで、しかも栄養満点です。
■材料(4人分) うどん:3〜4玉 山芋:1/2本 いか:1/2ぱい にら:1/2束 もやし:1/3袋 にんじん:1本 だし汁: 2カップ 植物油:適宜
ソースなどの調味料:お好みで
■調理方法
■料理のポイント
■利用食材リンク