お好み焼きのレシピ

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■「お好み焼き」

※写真は、イメージ画像です。

■料理の簡略説明
小麦粉、だし汁、卵、キャベツをベースに好みで山芋粉などを入れた生地に肉、えび、いかなどをトッピングし、鉄板で焼き上げます。

■材料(1人分)
薄力粉:50〜60g
卵:1個
豚薄切り肉:20〜30g
山芋のすりおろし:大さじ1〜2
キャベツ:70g
だし汁:1カップ
塩:少々
油:適宜
ソース(濃口):適宜
マヨネーズ:適宜
かつおぶし:適宜
青のり:適宜

■調理方法

1)大きめのボウルにだし汁・薄力粉・塩を入れ、よく混ぜます。
2)山芋を入れてよく混ぜ、30分ほど寝かせます。
3)キャベツは荒めの千切り、豚肉は一口大に切ります。
4)(1)に(2)と(3)を入れ、スプーンでよく混ぜ合わせます。
5)フライパンを熱し、油を引いたら生地を丸くひろげます。時々生地を持ち上げ、焼き面がうすく色づいていたらひっくり返し
中火で約5〜6分焼きます。
6)ひっくり返したら押さえつけずに、中に火が通るまでさらに2〜3分焼きます。
7)焼きあがったら表面にソースを塗り、お好みでマヨネーズ、かつおぶし、青のりなどをまぶして完成です。

■料理のポイント

○ 火力調整が難しいならホットプレートを使うとよいでしょう。