| ■「ささみの梅じそフライ」 | |
 ※写真は、イメージ画像です。 |
■料理の簡略説明
■材料（2人分） |
■調理方法
１）鶏のささみは筋を取り、観音開きにする。肉の内側にしそ、梅肉をはさむ。周りに塩、こしょうを振る。２）（１）に小麦粉、溶き卵、パン粉の順に付けて170℃の油できつね色になるまで揚げる。
３）レタスは細切りにし、トマトと一緒に（２）に添えて、出来上がり。
ささみの梅じそフライ レシピ |
| ■「ささみの梅じそフライ」 | |
※写真は、イメージ画像です。 |
■料理の簡略説明
■材料（2人分） |
■調理方法
１）鶏のささみは筋を取り、観音開きにする。肉の内側にしそ、梅肉をはさむ。周りに塩、こしょうを振る。