野菜たっぷり春雨ス−プのレシピ

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■「野菜たっぷり春雨ス−プ」
野菜たっぷり春雨ス−プ
※写真は、イメージ画像です。

■料理の簡略説明
野菜をたっぷりと使ったこちらのレシピは、寒い夜に是非お試し下さい。
身体がぽかぽかと温まってゆっくりと眠ることが出来ます。
胃にもやさしいので、最近体調の優れない方にもお勧めです。

■材料(4人分)
緑豆春雨: 40g
わかめ: 20g
しいたけ: 2枚
エリンギ: 2本
人参: 少々
長ネギ: 1/3本
水: 6カップ
鶏がらスープの元: 大さじ2
酒: 大さじ2
塩・こしょう: 適量
水溶き片栗粉: 適量
煎りゴマ: 少々
ごま油: 大さじ1/2

■調理方法

1)鍋に、水・鳥がら・酒・春雨を加え、火にかける。
2)沸騰したら火を弱めて残りの材料を加える。
3)火が通ったら味見をして、足りなければ塩コショウで整える。
4)お好みの味に決まったら水溶き片栗粉を加え、とろみを付ける。
5)最後に、長ねぎ・胡麻油を加えて出来上がり。
器に移したら、煎りごまを振って、食卓へどうぞ

■料理のポイント

○ 具は、好きな物・ある物・冷蔵庫の残り物を、どんどん使ってOK!
寒い朝には特に胃に優しく体が温まります。