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■料理の簡略説明 さっぱりと頂けるサラダです。 長芋・オクラのネバネバ成分は疲労回復にもってこい! シャキシャキとネバネバの食感を是非お楽しみ下さい。
■材料(4人分) 長 芋(カット): 適量 オクラ: 1パック パプリカ(赤): 1/2個 パプリカ(黄): 1/2個
<調味料> オリーブオイル: 大さじ4 ブラックペッパー: 適量 レモン汁: 大さじ2 砂糖: 大さじ2 バルサミコ酢 or ワインビネガ−: 大さじ1
■調理方法
■利用食材リンク