■調理方法
@ボウルに、Aの片栗粉以外の材料を全て入れて、こねて鶏肉つみれを作る。
A粘りが出て、耳タブ位のやわらかさになったら片栗粉をいれて整える。
B鍋に水を入れ沸騰したら、Bの材料を入れる。
Cアクを取り、野菜がしんなりしてきたらスプ−ンなどで、Aの鶏肉つみれを一口大の大きさにして鍋に入れる。
D料理酒・薄口醤油・塩をいれて味を整える。
E器に盛り、青葱をちらす。
◎ポイント◎
お好みで器に盛り、食べる時に柚子胡椒や一味・七味唐辛子入れても美味!!
野菜は、冷蔵庫にある物をなんでも使ってOK。
つみれをつくねにして、翌朝のお弁当のおかずにどうぞ。