うなぎと豆腐の煮つけレシピ

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■「うなぎと豆腐の煮つけ」
うなぎと豆腐の煮つけ
※写真は、イメージ画像です。

■料理の簡略説明
市販の蒲焼きをアレンジして煮物にしました。豆腐やにらと一緒に摂れば、疲れ知らずです。

■材料(4人分)
木綿豆腐:1丁 / うなぎの蒲焼(市販のもの):1匹 / にら:1/2束 / しょうが:ひとかけ / サラダ油:大さじ1

(A)
顆粒だし :小さじ1 / 酒:大さじ2 / 砂糖:大さじ2 / しょうゆ:大さじ2 / 蒲焼のタレ:大さじ1

■調理方法

1)木綿豆腐は水切りをし、適当な大きさに切る。うなぎ蒲焼は縦半分に切って2cm幅の短冊切りにする。
にらはよく洗い、3cm幅のざく切り。しょうがは皮を剥き、千切りにする。
2)鍋に油を熱し、しょうがを炒める。香りが出てきたら(1)の豆腐を加えて崩れないように両面を軽く焼く。
(A)を加えて弱火で5分ほど煮る。
3)全体に火が回ったら、(1)のうなぎを入れ、蓋をして蒸し煮にする。最後ににらを加え、青さを残した状態で火を止める。

■料理のポイント

○ 全体に冷やして写真のようにガラスの器に盛ってもきれいです。
○ うなぎ蒲焼の甘味が強い場合は、ほかの調味料で加減をしてみて下さい。