茄子とトマトのグラタンレシピ

TOPへ戻るお問い合わせサイトマップ

 
■「茄子とトマトのグラタン」
茄子とトマトのグラタン
※写真は、イメージ画像です。

■料理の簡略説明
なすもトマトも体の熱を逃がしてくれる食材です。チーズをふんだんに使って、カルシウムを効率的に摂れるよう夕食にどうぞ。ラザニア風に重ね焼きにしても美味しいです。

■材料(4人分)
なす:中2本
トマト:2個(大きめのもの)
ペンネ:100g
市販のトマトソース:1/3缶
にんにく:2かけ
グラタン用チーズ:適宜
オリーブオイル:適宜
塩:適宜
パン粉:ひとつまみ

■調理方法

1)なすは、皮を飾りむきにし厚めの輪切りにする。トマトは湯むきして、これも厚めの輪切りに。
  にんにくは皮をむき、みじん切りにする。ペンネは、たっぷりの熱湯で茹でる。茹で上がったら水気をよく切っておく。
  オリーブオイルなどをまぶしておくと良い。
2)フライパンにオリーブオイルを多めにひき、熱する。(1)のにんにく、なす、ペンネを炒める。塩のみで調味する。
3)深手の耐熱皿に、トマトソース、(2)、(1)のトマトを乗せ、最後にグラタン用のチーズを具材が隠れるように盛る。
4)200℃のオーブンで5〜6分ほど焼く。チーズが溶けていたらいったん取り出し、パン粉をひとつまみ乗せ、更に2〜3分焼く。

■料理のポイント

○ (4)では、パン粉がきつね色になったら取り出します。オーブンの具合によっては焦げやすいので注意しましょう。
○ トマトソースだけだとボリュームが足らない、という場合はミートソースを加えるとコクのある味になります。